枸杞的13大功效及搭配禁忌

很多人喜欢用枸杞泡水、或煲汤,其实枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但并不适合所有人食用,也不是随便怎么吃都行的。13、枸杞乌发可选用【养肾益本粥】方中涵盖了补肾固肾的“三黑”食材枸杞搭配禁忌适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡枸杞子全身都是宝,只要懂得吃,有针对地吃就能给身体带来补益,所以以后别再吃错了,好东西看完记得分享给更多的朋友知道哦,你所看到的,也许正是别人所需要的!

以下为知识DOC为大家进行整理的相关内容,希望对大家有所帮助!

枸杞

荷叶枸杞水的功效与作用及禁忌_枸杞功效作用及禁忌_枸杞子的功效与作用及禁忌

说起枸杞,人们一般都是会想到它的好处,知道这是一种对人体健康有益的食物,的确,枸杞的作用有很多,它还可起到很好的补肾效果,但是凡事都不可能是十全十美的,枸杞也有它一定的缺陷存在,如果吃法不正确的话是对人体只有坏处而没有好处的。

枸杞的性味甘平,中医认为,它既能够更好的滋补肝肾、益精明目和养血、还能增强人们的免疫力。枸杞里面含有丰富的胡萝卜素和多种维生素,它们能够更好的预防心脏病和癌症。

枸杞功效作用及禁忌_枸杞子的功效与作用及禁忌_荷叶枸杞水的功效与作用及禁忌

枸杞的吃法

很多人喜欢用枸杞泡水、或煲汤枸杞子的功效与作用及禁忌,其实枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但并不适合所有人食用,也不是随便怎么吃都行的。

1、不要过量食用,枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益,但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

2、直接嚼着吃效果更好直接用嘴嚼,对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分,更有利于发挥枸杞的保健效果。但要注意数量上最好减半,否则容易滋补过度。

枸杞功效作用及禁忌_荷叶枸杞水的功效与作用及禁忌_枸杞子的功效与作用及禁忌

什么人适合吃枸杞

1、最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。要长期坚持,每天吃一点,才能见效。

2、由于枸杞温热身体的效果十分强烈,患有高血压、性情太过急躁的人,在日常饮食中大量摄取肉类会导致面泛红光的人最好不要吃。

3、枸杞子温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

注:枸杞一年四季皆可服用夏季宜泡茶,但以下午泡饮为佳,可以改善体质,利于睡眠。

枸杞功效作用及禁忌_枸杞子的功效与作用及禁忌_荷叶枸杞水的功效与作用及禁忌

枸杞的妙用

1、用于治疗男性不育症

每晚取枸杞子15克洗净嚼服枸杞子的功效与作用及禁忌,以连服一个月为一疗程,也可持续服用几个疗程,服药期间应适当地节戒房事。

2、枸杞补肾可选用枸杞羊肾汤

枸杞子30克,羊肾一对,加水及调料后熬炖,喝汤吃肾。枸杞的补虚作用重点在补肾,治肾虚腰痛疗效显著,宜佐餐常用。

3、慢性萎缩性胃炎

选枸杞子洗净,烘干打碎分装,每日20克,分2次于空腹时嚼服,2个月为1个疗程。

4、用于治疗肥胖病

每天取枸杞子30克洗净,用开水冲泡当茶饮服,早晚各一次,连服四个月可以取得较好的降脂减肥效果,且无副作用。

5、用于辅助治疗消渴病(糖尿病)

枸杞子100克洗净,蒸熟后嚼食,每次10克,每日3次,可长期服用,能收辅助降血糖和止消竭之功。

6、用来治疗老人夜间口渴

每晚取枸杞子30克洗净后嚼服,连服10天一般有效,必要时可连续服用。

7、高血压,糖尿病

每日用枸杞子15克,煎汤代茶,常服有效。

8、夜盲,视力衰退

枸杞子6克枸杞子的功效与作用及禁忌,白菊花6克,泡水代茶。

9、肝虚眼痛,见风流泪,云清遮眼,白内障等症

枸杞子250克,黄酒适量,浸于坛中,密封1-2个月后,每日食后适量饮,一日2次。

10、枸杞安神可用枸杞桂圆粥

取枸杞10克,桂圆肉15克,红枣4枚,粳米100克,洗净加水熬粥食用。此方对血虚失眠效果较好。宜常食。

11、枸杞健脑可选用枸杞羊脑璞

取枸杞250克,羊脑一个,放入容器,加食盐、葱、姜、料酒,隔水蒸熟。食用前可酌加味精少许调味。宜佐餐食之。

12、妊娠呕吐

枸杞子、黄芩各50克。置带盖瓷缸内,以沸水冲浸,待温时频频饮服,喝完后可再用沸水冲,以愈为度。

13、枸杞乌发可选用【养肾益本粥】方中涵盖了补肾固肾的“三黑”食材

黑豆、黑米、黑芝麻,还有清肝明目的枸杞子、健脑益智的核桃仁以及健脾促消化的山楂。久服有增强体质,补肾固精、乌泽秀发、抗衰老之功。

枸杞搭配禁忌

适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡枸杞子全身都是宝,只要懂得吃,有针对地吃就能给身体带来补益,所以以后别再吃错了,好东西看完记得分享给更多的朋友知道哦,你所看到的,也许正是别人所需要的!

本文地址: https://www.zhishidoc.com/22993.html

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 859089669@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。

(0)
打赏 微信扫一扫 微信扫一扫 支付宝扫一扫 支付宝扫一扫
上一篇 2022年10月25日 上午9:36
下一篇 2022年10月25日 上午9:44

相关推荐

  • 男生生日祝福语搞笑(30句)

    男生生日祝福语搞笑(30句)男生生日祝福语搞笑13、在你生日的这一天,将快乐的音符,作为礼物送给你,愿你拥有365个美丽的日子,忠心的祝福你生日快乐!男生生日祝福语搞笑21、不追求名流满座,但求好友满堂;不求山珍海味,但求啤酒白干;不求礼炮震天,但求笑声山响;不求殷重祝福,但求真诚祝愿:生日快乐,平安健康!今天是你生日,我从来也没有忘记在这特别的日子里祝你生日快乐青春常驻。男生生日祝福语搞笑

    投稿 2022年10月13日
    11700
  • 中秋说说|中秋节温馨祝福说说

    中秋祝福:国庆日,中秋夜,同庆同圆寄相思,共祝愿,同缘同愿中秋节幸福快乐!祝中秋节快乐,幸福安康!祝你中秋节快乐!中秋节快乐!中秋节送你神奇月饼。欢乐多忧愁少,祝你中秋节快乐!中秋思念长,祝福更吉祥。月中秋节,愿最美的月光带给你最美的心情最美的未来!祝国庆中秋节快乐!中秋将至,提前将祝福送给你,祝中秋快乐。祝您中秋节愉快。

    投稿 2022年9月29日
    13500
  • 九月的朋友圈|2021九月早安正能量说说 九月发朋友圈的精美句子

    九月来了,万事都要全力以赴,包括开心。新的九月,愿你忘掉该忘记的,好好珍惜眼前的人。九月,愿你可以笑着讲述那些曾让你难过的以往。清理八月不开心的事,九月才有储存快乐的空间。新的一天,新的开始,今天也要元气满满啊。尽管八月不尽如人意,但是希望九月能对你好。时间会带来更多的惊喜,只要我们肯认真地、有希望地、充实地,度过每一个日夜。平凡的日子里,需要找点快乐,充实自己。

    2022年10月10日
    20400
  • 亲人之间的情感语录 亲人之间的感情说说(精选75句)

    亲人之间的情感语录28、人活着需要亲情友情和爱情的滋润,有了这样的情愫,便有了一个完美的人生。亲人之间的感情说说10、这个世界上,亲情是世界上最动人最真挚的感情,爱你胜过爱自己的生命。17、在人的感情里,爱情不应该是全部,除了爱情还有亲情与友情。31、寂寞的人总是会用心的记住他生命中出现过的每有多少感情,因为亲情的干预,慢慢消失。

    投稿 2022年10月15日
    10200
  • 秋天文案短句干净治愈,唯美有诗意的秋天说说句子

    秋天文案短句干净治愈一个转身夏天就成了故事,一个回眸秋天就成了风景。想被秋天卷起,卷进温柔的清风里,柔软的白云里,还有橘子味的拥抱里。我想在秋天储存浪漫,好在冬天馈赠给你。唯美有诗意的秋天说说句子秋天是影响情绪多变的季节,时而快乐,时而悲凉。秋是最可爱的季节,因为她是最清醒的季节,无论春夏冬,都能令人作睡眠的联想,惟秋是清醒的。唯美有诗意的秋天说说句子等了你一个春天和夏天,说起来还挺浪漫的,秋天一定要来哦。

    2022年10月18日
    11700

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注