以下为知识DOC为大家进行整理的相关内容，希望对大家有所帮助！
相比几年前的五一假期，今年的五一少了许多的出境游和跨省游。乡村游、周边游成了主流，但也有一批年轻人，会选择“宅家游”，比如：LOL、王者、吃鸡等甚至通宵喝酒打牌。无论以哪种方式度过假期，很多人在小长假结束后还是感觉精神不振。那么假期过后的你，如何从“漫漫长假模式”转换到“热血工作状态”呢？编辑添加图片注释，不超过 140 字（可选）泰美克的小编给大家提供一份复工指南~或许能够让你快速找回工作状态！ 01恢复作息时间我相信，可能有很多小伙伴在节日期间都在享受美好的“葛优瘫”“自然醒”，弄乱了原有的作息习惯。那么你现在要做的第一件事就是，早睡、早起，恢复正常的生物钟，可以选择在睡前不玩手机、喝热牛奶、听舒缓的音乐，让你的身体先进入到工作模式。02调整心态假期过后，或许你会出现心情低落、没有激情的状态。这个时候你需要做到自我调节以及自我暗示，可以适当的深呼吸，多喝水，保持身体放松。只有调整好自己的心态，才能回到更好的工作状态。03和同事互动可以在工作之余的时间，和关系比较近的同事分享假期的经历。既可以沟通联络感情，又可以快速进入工作状态。如果是在公司担任一定的职务，可以提前就公司重要项目沟通，以微信群作为沟通渠道，发布节后的工作安排及假日问候。04制定工作计划对放假前的工作进行快速梳理，在心理上给自己一个预期。将未完成的事宜和新开展的工作罗列一下，做到心中有数，就可以在开始工作时更快的进入工作状态！在这里可以给大家推荐一个做思维导图的APP劳动节上班，叫做X-mind。05将琐事随手做记录“嗨哥们，耽误你一分钟帮忙P个图”“hello美女，上个月的***报告发我一下邮件”你是不是也经常会被同事突然打断工作呢，日常工作最怕冷不防的被打扰，事情一多很容易忘记，所以说把琐事随手记录在记事本上，不占用大脑资源，这样既能保证信息不遗漏，也会让人觉得你很靠谱。06总结梳理一天工作结束后，千万不要忘记进行自我总结，对照工作计划，检查一下完成状态及完成度，这样既能有效的避免工作中的失误，还能逐渐提升自己的逻辑思维以及管理能力。 总之，所有的理论和他人的方法都只是借鉴的依据，真的能在自己身上落地生根还需要转化和运用，才能把别人的变成自己的。好的工作状态并不是等来的，而是靠主动行动一笔一划勾勒出来的，让我们一起快速进入工作战斗状态吧！
相比几年前的五一假期，今年的五一少了许多的出境游和跨省游。乡村游、周边游成了主流，但也有一批年轻人，会选择“宅家游”，比如：LOL、王者、吃鸡等甚至通宵喝酒打牌。无论以哪种方式度过假期，很多人在小长假结束后还是感觉精神不振。那么假期过后的你，如何从“漫漫长假模式”转换到“热血工作状态”呢？
泰美克的小编给大家提供一份复工指南~
或许能够让你快速找回工作状态！
01恢复作息时间
我相信，可能有很多小伙伴在节日期间都在享受美好的“葛优瘫”“自然醒”劳动节上班，弄乱了原有的作息习惯。那么你现在要做的第一件事就是，早睡、早起，恢复正常的生物钟，可以选择在睡前不玩手机、喝热牛奶、听舒缓的音乐，让你的身体先进入到工作模式。
02调整心态
假期过后，或许你会出现心情低落、没有激情的状态。这个时候你需要做到自我调节以及自我暗示，可以适当的深呼吸，多喝水，保持身体放松。只有调整好自己的心态，才能回到更好的工作状态。
03和同事互动
可以在工作之余的时间，和关系比较近的同事分享假期的经历。既可以沟通联络感情，又可以快速进入工作状态。如果是在公司担任一定的职务，可以提前就公司重要项目沟通，以微信群作为沟通渠道，发布节后的工作安排及假日问候。
04制定工作计划
对放假前的工作进行快速梳理，在心理上给自己一个预期。将未完成的事宜和新开展的工作罗列一下，做到心中有数，就可以在开始工作时更快的进入工作状态！在这里可以给大家推荐一个做思维导图的APP，叫做X-mind。
05将琐事随手做记录
“嗨哥们，耽误你一分钟帮忙P个图”“hello美女，上个月的***报告发我一下邮件”你是不是也经常会被同事突然打断工作呢，日常工作最怕冷不防的被打扰，事情一多很容易忘记，所以说把琐事随手记录在记事本上，不占用大脑资源，这样既能保证信息不遗漏，也会让人觉得你很靠谱。
06总结梳理
一天工作结束后劳动节上班，千万不要忘记进行自我总结，对照工作计划，检查一下完成状态及完成度，这样既能有效的避免工作中的失误，还能逐渐提升自己的逻辑思维以及管理能力。
总之，所有的理论和他人的方法都只是借鉴的依据，真的能在自己身上落地生根还需要转化和运用，才能把别人的变成自己的。好的工作状态并不是等来的，而是靠主动行动一笔一划勾勒出来的，让我们一起快速进入工作战斗状态吧！
本文地址： https://www.zhishidoc.com/23291.html
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 859089669@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
微信扫一扫 
支付宝扫一扫 
