用「语写」的方式，轻轻松松一天写上万字！

以下为知识DOC为大家进行整理的相关内容，希望对大家有所帮助！

你可能在朋友圈或者微信视频号听说过，有的人用「语写」的方式能一天写上万字；甚至有人发起了一天输出10万字的挑战，竟然还成功了！

要知道，我们打工人每天读上一万字都是一件极其困难的事，更别提写一万字了！那语写究竟是怎么一回事呢？

自从2019年我被榕英安利了语写，到现在已经快两年了。我使用的语写工具是「讯飞语记」app，在试用的时候就觉得特别好用，于是立刻买了一年的会员，就这么开启了我的语写之路。

总的来说，语写让我受益匪浅，在此分享一下自己对「语写」的认识和使用感受。

1、语写的优点

生活中的每一件事，都有其意义用却字写一个句子，但是大家经常有意无意地忽略了继续探索的可能。

利用语记可以发散思维，把日常生活中闪现的所思所想记录下来。这个自我对话的过程可以帮助我们整理思路，捡拾起很多无意间忽略的灵感碎片。

01 方便日常记录

语写最大的优点肯定是快，语音输入要比书写或者键盘敲字快得多。

而且它不拘泥于环境，不用考虑身边必须要有电脑或者纸笔，只要拿起手机对着它说话就可以了，这样即便走在上下班的路上用却字写一个句子，也可以很方便的记录日常生活。

有些人总是对时间的流逝毫无知觉，经常想不起前些天自己都做了什么，这种情况下很多宝贵的生活经验就被遗忘掉了，总是摆脱不了浑浑噩噩的感觉。

用语写大大降低了记录的难度，能够帮助你快速地把琐碎日常记录下来，而且输出的文字还可以粘贴复制到其它地方，进行深加工。

我经常在睡前几分钟，把当天所有的事情梳理一遍，这样就为这一天画上了完整的句号。

02 反思生活，进行复盘

除了简单的记录生活，语写还能帮助我们对生活进行复盘。

语写其实就是在回顾当天发生过的有印象的事情，而这些事情之所以能被回忆起，就是因为很重要。虽然重要，但是很少有人会再次思考过去发生的事情。

利用语写，能够逼着我们去反复思索这些事情的前因后果，在这个过程中可以有意识地引导自己去思考以下几个问题：

每日灵魂三问

今天，有什么事情，让我开心？为什么？今天，我有什么事情没处理好？为什么？假如我没有这么做会怎样？我还能有其他的做法吗？

上面是我从《好好学习》学到的方法，这种复盘能够帮助我们对日常生活进行更多的深度思考。同时借鉴过去和他人的经验，把过去的经验链接到当下的生活中，有助于我们在面临下一次抉择时，能够做出更恰当的反应。

你是否遇到过这样的情况：脑子里想的是一回事，但是嘴里说出来的却是另外一回事。其实这就是不够清晰的原因。如果思路足够清晰，是不会犯这样的错的。复盘一定程度上也是帮我们拒绝模糊的过程。

最近同事离职，跟我交接的时候快被他逼疯了，因为他自己脑子里想的跟嘴上说的完全是两回事！每次跟他沟通就特别痛苦，要不是我战斗力太弱，这个嗓门虽大、但是话里有效信息极少的家伙，早被我摁在地上摩擦了！

03 感知自我，包括身体和情绪

我们总觉得很了解自己，可能事实恰恰与此相反，我们最不了解的或许就是我们自身。

复盘的时候，通过回忆一天中情绪波动大的时刻，可以帮助我们去观察那时的自己是怎么样的情绪状态，又是什么原因导致的。

这种感知情绪的训练，可以总结出自己会因哪些事情引发情绪共鸣点，慢慢地就可以发现自己情绪的秘密，做一个能掌握情绪的人。

通过长期观察自我情绪，我发现对自己不喜欢的人明显表现得更为缺乏耐心。所以当我跟特定的人沟通的时候，会提醒自己要更耐心些，因为预设了偏见。

有时候我会莫名其妙地失眠，怎么也睡不着，又搞不清楚原因。后来我尝试把失眠前一天发生的各种事情记录下来，用来总结诱发失眠的原因，现在还在追踪记录中。

1.12号失眠原因追踪

白天喝了奶茶（糖分摄入太多）睡前文章没有写完（心里总是惦记着）最近2天没有做运动开了加湿器穿了厚睡衣，掀被子，导致冷热交替脑子里记得很多事：拼多多话费券、妈妈的鞋子、跟华泰沟通合作……

04 练习普通话和肺活量

语音转文字会有一定的误差，这主要取决于你的普通话水平。有些人总觉得自己的普通话很好，实际上却让听的人痛不欲生，现在就让程序来检验一下吧！

语写练习得多了，除了提升普通话水平，并自带播音腔之外，也间接地锻炼了肺活量。

要知道作为程序员，一整天下来基本上是不说话的，连闲聊也是用键盘敲字完成的。所以借着机会让嗓子发出一些真实的声音，其实是一件很有趣的事。

2、语写的缺点

使用讯飞语记的时候，有时一次性说太久会不由自主地加快语速，软件的翻译错误率升高。翻看笔记的时候，有些内容自己都回想不起来当时说了什么。

另外内容太多，也很难对输出后的内容进行整理，毕竟转换后的文字动辄几万字，换行并不清晰，重新梳理就变成了一件工作量浩大的工程。

但是尽管有这样的缺点用却字写一个句子，语写依然是我梳理思路，自我对话最好的方式。不过随着使用次数越来越多，我总结了一个进阶版的使用方法，方便我快速完成一篇文章的写作。

3、利用语写提高写作效率

写作之前，我会先通过语写扩展自己的文章大纲，尽量用书面语的方式发散思维，描述自己想写的内容。前期不设限地说上几遍，之后就比较清楚应该用哪些例子或者语句了。

经过不断调整后，会把最后一次的语写文字整理为文章初稿，再进行细节优化。等改得差不多了，再大声朗读几遍看语句是否通顺？有没有错别字？等等，这样很快一篇文章就写好了。

利用这种方式，我经常会在突然有灵感的时候，立刻拿出手机念叨几分钟，把思路记录下来。现在手机里已经积累了很多文章的初稿，如果哪天着急打卡就可以直接取出来，整理一番作为文章内容。

4、总结

语写其实很简单，但是带来的好处却非常大。

我们总说“教是最好的学习方式”，遇到一个新的知识点，如果你能给自己讲清楚，其实离学会也就不远了。

最近几个月，我的手和胳膊因为敲键盘使用过度总是疼得厉害，最严重的时候完全不能摸键盘和手机，后来医生说是“键盘手”，只能养着。

为了缓解手部疲劳，我连微信、钉钉回复消息都改为了语音转文字的方式，发现竟然写得又快又好！而且不知不觉中，口才也有进步。

所以，如果你对复盘或者写作感兴趣，不妨就先从语写开始。如果能完整地唠上几分钟，其实一篇文章也就写得差不多了。

不妨现在就拿出手机，直接使用输入法的语音转文字功能试一试？