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第一集【女娲之后】十年前【时空之轮】逍遥大战罗刹鬼婆【莲花池】逍遥睡醒,与李大婶打闹【拜月】拜月教徒入住客栈【酒醉三分醒】逍遥假装赶客【人间精灵】李大婶追打逍遥【快乐逍遥】王小虎、逍遥客栈闹事【未知-诡异】婶婶病倒【大地之母】逍遥出海【桃花岛】逍遥到达仙灵岛【魔与道】逍遥大战石像【人间精灵】逍遥掉进莲花池【千里姻缘一线牵】逍遥偷看灵儿洗澡【杀破狼-变奏】灵儿认出逍遥【六月的雨】灵儿带逍遥看“功课”【终于明白-演奏】灵儿逍遥心手相连【桃花岛】取紫金丹【快乐逍遥】逍遥灵儿“挑逗”第二集【短暂的爱情】灵儿SHOW画像【淌血的心】灵儿带逍遥看“种子”【桃花岛】姥姥为灵儿梳头【六月的雨】灵儿逍遥成亲【千里姻缘一线牵】石头发芽【快乐逍遥】灵儿逍遥喜房内打闹【终于明白-演奏】印证“灵”【淌血的心】灵儿送逍遥离开【拜月】拜月教徒血洗仙灵岛【妖域】灵儿力量爆发【莫失莫忘】阿奴回忆小时候【桃花岛】灵儿独自面对拜月教徒【大地之母】拜月回南绍第三集【拜月】忘忧蛊发作【人间精灵】逍遥回村【短暂的爱情】逍遥回忆【酒醉三分醒】遇见酒剑仙【大地之母】拜月教徒参拜月亮【仙剑奇缘】酒剑仙传授武功【桃花岛、短暂的爱情】逍遥找到灵儿【拜月、魔与道、仙剑奇缘】逃亡【桃花岛】客栈对质【人间精灵】市集上第四集【淌血的心】找到姥姥【桃花岛】火化【莫失莫忘】灵儿逍遥回到市集【莲花池、酒醉三分醒】小虎逍遥逛市集【千里姻缘一线牵】灵儿李大婶谈心/灵儿施法给逍遥【六月的雨】灵儿还原法术【终于明白-演奏】李大婶将父母的事情告诉逍遥第五集【桃花岛】灵儿逍遥乘船【爱的世界、大地之母、未知】拜月找阿奴“谈心”【莲花池】灵儿逍遥逛苏州、食妖蛊【杀破狼-变奏、桃花岛】姥姥灰飞烟灭【人间精灵】客栈再遇晋元、参观林家堡【未知-搞笑】逍遥雇人“教训”晋元【魔与道】逍遥出手制止月如【莲花池】逍遥“调戏”月如【桃花岛】月如“刺死”逍遥第六集【快乐逍遥】月如回忆被“调戏”过程【酒醉三分醒】月如逍遥餐桌大战【莲花池】灵儿逍遥参观比武招亲【酒醉三分醒、时空之轮】月如打败一些喽罗【时空之轮、莲花池】晋元上台比武【仙剑奇缘】逍遥上台【时空之轮】逍遥大战月如【魔与道】众人起哄、林天南出手制止月如【魔与道、仙剑奇缘】月如逍遥现场比武【未知-危急】灵儿当场晕倒、阿奴感应【未知-搞笑】月如呵斥奴婢【未知-搞笑2】月如惊异灵儿的“小纤腰”【人间精灵、莫失莫忘、未知-搞笑2】阿奴采购食物,变大胡子【酒醉三分醒】逍遥数晋元走路脚步【淌血的心】灵儿逍遥冷战【未知-搞笑2、快乐逍遥】逍遥月如“练鞭”第七集【莲花池、桃花岛】逍遥晋元“比武”/晋元压制妒火【人间精灵】晋元拜逍遥为师【淌血的心】逍遥探看灵儿【未知-搞笑2、短暂的爱情】逍遥晋元上青楼喝酒对诗【拜月】林天南逼走灵儿/灵儿梦蛇【女娲之后】灵儿惧怕梦蛇,力量爆发【大地之母、爱的世界】拜月弄塌金椅【莫失莫忘】灵儿无助,希望变回原来的样子【妖域】巫王对满地白骨震惊、忏悔第八集【大地之母】巫王决定匡扶朝廷【女娲之后-变奏、爱的世界】巫王拜月对弈【淌血的心、大地之母2、仙剑奇缘】林天南逼婚,晋元出面调解【桃花岛】灵儿拔鳞片,情绪爆发【妖域】村民追杀灵儿,灵儿力量无法控制杀人【姜氏孤儿、大地之母】灵儿欲寻死,山神出面阻止,教育【千里姻缘一线牵、短暂的爱情】灵儿回忆美好的事物,令死物重生【桃花岛-变奏】巫王决定先救出灵儿、石长老领命【魔与道】唐钰练功,被石长老斥责【时空之轮】石长老展示武功【人间精灵】月如晋元买了很多东西,逍遥嗤之以鼻【比翼鸟】月如介绍莫失莫忘铃第九集【酒醉三分醒】逍遥偷石长老钱袋欲“嫁祸”月如晋元!【人间精灵】石长老逍遥客栈对峙【莫失莫忘】唐钰回忆阿奴的一线牵【妖域】蛇精狐妖捕杀少女【人间精灵】晋元做东西给月如吃/逍遥教晋元“练功”【女娲之后-变奏】狐精蛇妖“调情”【比翼鸟-变奏、莫失莫忘】月如召唤逍遥,逍遥教育月如,月如吐露心声【拜月、未知-搞笑2】逍遥月如初入隐龙窟【妖域、魔与道】逍遥月如对战蛇妖,蛇妖逃走【拜月、时空之轮、妖域】狐妖救治蛇妖,逍遥月如大战蛇妖狐妖【姜氏孤儿】月如逍遥救出被困少女第十集【莫失莫忘、桃花岛】阿奴找到灵儿,陪伴灵儿【拜月】拜月教徒显露原形【未知-诡异、爱的世界】晋元迷路,被狐妖带进洞内【快乐逍遥、拜月舞】逍遥翻找月如行李,“非礼”月如【拜月、女娲之后】狐妖现出原形,晋元与之“谈心”【未知-诡异】逍遥月如四处寻找晋元【比翼鸟-变奏】月如用莫失铃使唤逍遥抓鱼【战斗音乐1、未知-诡异2】逍遥发现有不明物体靠近,追寻,得一老伯相助;【桃花岛】晋元告诉狐妖让蛇精复活的方法【大地之母、妖域】在蛇精复活之际,逍遥月如杀入【淌血之心】狐妖殉情、晋元吟“魔非魔,道非道”【终于明白-变奏】晋元认为逍遥月如才是一对【爱的世界】拜月教徒聚集【杀破狼-演奏、时空之轮】灵儿欲遇逍遥,却被逍遥月如误认为狐妖第十一集【桃花岛】阿奴出手相助,阻拦灵儿【女娲之后、人间精灵、未知-搞笑】阿奴让灵儿收回蛇尾,帮灵儿买衣服【姜氏孤儿】灵儿误会逍遥月如的“动作”【未知-诡异】逍遥失意极了【姜氏孤儿】灵儿夜深起身感悟“明夕何夕,君已陌路”,感叹命运,阿奴安慰灵儿【未知-搞笑2、莲花池-变奏、短暂的爱情】逍遥“惩罚”月如,让月如饿肚子,逍遥教【六月的雨】逍遥月如洗衣服【淌血的心】晋元讲月如的往事【桃花岛】逍遥让月如哭出来;晋元感悟,留书离开【莫失莫忘】晋元嘱咐逍遥照顾月如【酒醉三分醒、拜月舞】逍遥月如询问“唐钰”,哭笑不得第十二集【酒醉三分醒、莲花池】阿奴在客栈与两女子搭讪,被唐钰识破【时空之轮】唐钰对战逍遥【人间精灵】唐钰与阿奴约定【千里姻缘一线牵】阿奴亲唐钰,引开唐钰【莫失莫忘】逍遥感应到灵儿就在附近【未知-危急】逍遥月如寻找灵儿,无功而返【女娲之后】石长老在大街上斥责唐钰【仙剑奇缘】石长老与唐钰练功【酒醉三分醒】阿奴生气,跑掉【淌血的心】灵儿坦言不想做公主,阿奴劝说【人间精灵】阿奴灵儿换装【大地之母】两方人马寻找灵儿,灵儿阿奴走山路【桃花岛】灵儿晕倒之时呼叫逍遥,阿奴背灵儿走【拜月】拜月教徒追寻灵儿,唐钰出手抵挡第十三集【莫失莫忘-变奏】唐钰感叹自己没用,后听到灵儿睡梦中呼唤逍遥【人间精灵】灵儿发现晋元【姜氏孤儿】灵儿晋元谈心【拜月】拜月教徒偷袭阿奴【逍遥叹】灵儿感悟晋元的话【女娲之后】灵儿发现阿奴不见了【未知-危急】唐钰、灵儿寻找阿奴【妖域】唐钰找到无底洞,跳下去救阿奴【大地之母】灵儿走入黑水镇境内【大地之母、桃花岛】唐钰阿奴一起掉下无底洞【女娲之后、妖域】灵儿尽全力为一女僵尸解毒,最后晕倒在地【未知-搞笑】逍遥“调戏”韩梦慈【六月的雨】逍遥发现灵儿第十四集【姜氏孤儿】灵儿对月如坦言愿意退出,逍遥思考灵儿的话【拜月】月如大战僵尸,逍遥出现与之一起制服【妖域】逍遥月如再一次制服僵尸【拜月】月如逍遥一起制服三个僵尸 【姜氏孤儿】逍遥让月如试看蒲公英的效果 【逍遥叹】逍遥让灵儿看红色蒲公英,月如帮忙 【淌血的心】灵儿逍遥谈心,三人沉默 【莫失莫忘、大地之母】晚上逍遥思考,月如逍遥练剑 【爱的世界】逍遥月如用火阻挡僵尸进城 【女娲之后、桃花岛】灵儿将一病人的尸毒排除 第十五集 【姜氏孤儿】凉亭内月如灵儿推让,逍遥打断 【短暂的爱情、姜氏孤儿、拜月舞】逍遥打算剃头,灵儿最后出手阻止 【拜月】灵儿将小石头原形逼出 【拜月】三人进入黑水镇、乱葬岗 【妖域】三人与群僵尸大战 【时空之轮】月如逍遥大战骷髅将军,灵儿以食妖蛊钳制将军 【魔与道】赤鬼王抓住灵儿月如威胁逍遥,逍遥先救下月如 【女娲之后】逍遥大战赤鬼王,灵儿女娲之力爆发,消灭赤鬼王 【桃花岛】灵儿为逍遥月如疗伤 【逍遥叹】灵儿为僵尸们超度 【大地之母第二版】灵儿决定告诉逍遥真相,并与月如谈话 谣言:吃太咸了会得病? 导语:“人体每日摄入食盐不应过多,否则易患多种疾病。
”这是真的吗? 吃太咸了会得病? 网友:冰冰23 岁行政助理 我就是一个”重口味“的人,但身体很健康啊! 我就是一个特别爱吃咸的人,什么咸菜、咸烧饼都是我的最爱。大家都说吃太咸对身体不好, 可我一点没这么觉得。前几天我还到医院去体检,各项指标都很正常。吃咸不会得病的! 网友:小帅34 销售邻居家大爷常年吃太咸,结果得了心血管病。 邻居家有个大爷经常吃咸的东西,大家都劝他不要吃这么咸,可他就是不听。后来他被检查 出了心血管疾病,我想这和常年吃咸有很到关系。 世界卫生组织建议每人每天钠盐摄入量不超过5 克莫失莫忘铃,而我国现在每人每日食盐约12 克、美国提倡的人均2.3 克/天宽松了许多。 高盐饮食会导致高血压。营养专家原表示,高盐饮食是高血压的三大原因之一,高盐饮食是我国高血压的最重要的危 险因素。古人就知道“味过于咸,大骨气劳,短肌,心气抑”,即多食咸会影响血液和血液循 环,伤及骨骼,并使心功能受到抑制。盐摄入平均每增加2 克,收缩压和舒张压就分别增加 2.0mmHg 和1.2mmHg。 “有的人以为‘不吃盐没力气’,这是没有道理的。”专家表示,人对钠盐的依赖莫失莫忘铃,只是长期 以来味觉适应了高盐。除此之外,吃盐还包括酱料、酱油、零食里的盐,因此不放盐放酱油 的做法,也同样会摄取盐分。
我们正常人钠的摄入量和排出量时刻处在一个比较平衡的状态,而且钠的排出主要通过我们 的肾脏。如果在日常生活中摄入过多的盐分,钠的摄入量就会增加,这就给肾脏排除钠的功 能增加负担。如果摄入钠的量过多的话,为了保证肾脏的正常功能,也为了保持钠在血液中 的浓度不变,就需要多喝水莫失莫忘铃,不过水喝太多的话就会使得血液中的水分有所增加,这就形成 了“水钠潴留”的状态。这种状态就好比一个装满水的气球,水越多的话,气球产生压力就 会越大,久而久之就会导致高血压的出现。这就是吃得太咸会引发高血压出现的原因,主要 是钠在作怪。与此同时,如果血容量过大,加重心脏负荷,再加上自身的血管狭窄的话,就 有引发冠心病的可能。 吃太咸还可能给身体带来多种疾病 3、吃太咸还可能给身体带来多种疾病。 肝肾疾病。摄入过多盐会超过肝肾代谢的承受力,加重心血管压力,血压越高,肝肾血流量 越少,肝肾功能损害越大,易导致慢性疾病。 呼吸道炎症。高浓度食盐不仅抑制呼吸道细胞活性,降低其抗病能力,还会减少唾液,使口 腔内溶菌酶减少,难以抵抗病毒感染。 胃癌。食盐中的高渗透液会破坏胃黏膜,一些腌菜、盐渍食品中所含亚硝酸盐在胃酸和细菌 作用下会转变为亚硝胺,易致胃癌。
皮肤老化。体内钠离子增加会导致面部细胞失水,皱纹增多。 肥胖。英国通过对1600 多名青少年进行研究发现,吃盐越多,甜饮料喝得越多,很容易带来 肥胖问题。 骨质疏松。食盐主要成分是钠,人体每排泄1000 毫克钠,大约会耗损26 毫克钙。吃盐越多, 钙越少。 吃黄瓜鸡蛋1 周掉10 饭后吃啥排出体内致癌物这样吃萝卜一冬不生病 几种零食一辈子都不要吃 吃火锅时少点5 类蔬菜 防肝癌注意两吃两不吃
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