心里憋屈难受怎么办

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心情不好的句子发朋友圈伤心特别委屈扎心文案真正的失望不是怒骂，不是号啕大哭，也不是冲你发脾气，而是沉默不语，是你做什么我都觉得和我再也没有任何关系。都以为你社交广泛朋友多，其实你孤独的像条狗；其实，你连说个话的人，都没有。很难受，可是我为什么哭不出来，原来，能说出来的委屈便不算委屈，能流出来的眼泪便不算痛苦有时候心情会突然的很低落，不想说话也不想动。