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书法中的力感，是指书法点画所表现出的遒劲、有力的感受，这种感受在古人看来是指由笔力所散发出来的表达书法写得好的句子，它可以用力量来表达它的美。
古人说，字有骨力，而骨在人体生命中占有最重要的位置，骨是最坚硬的，因为古人把书法当作生命一样看待，意思是书法如同人一样，是有生命的。当一个人处在年轻的时代，他的生命力是最旺盛的，朝气蓬勃，书法也是一样，只要具备了骨力，作品才显得朝气蓬勃。
书法中的力量包括但不限于点画的精致、字形的准确以及章法的安排等等。
力量美对点画的要求
在学习点画时，起笔、行笔及收笔要有瞬间的爆发力，这个瞬间爆发力并不是“叱叱”地去写某个笔画，而是在具备了笔法的基础之后所发出的力量。同时，点画在书写时，要尽力向古人的要求靠近，要精致、细微。但笔法要贯穿始终。点画的笔法就在起笔、行笔和收笔之中。起笔时要逆锋回笔，将笔尖藏于点画中间，形成中锋用笔。行笔时要慢，防止中段空怯，使得点画缺“骨”。收笔时要回锋表达书法写得好的句子，这样写出来的字就具备了骨感和力量感。
力量美对字形的要求
在字的结构上，力量如同骨架一样，要求具有一定的稳定性。这个稳定性就是汉字的间架结构，也就是字形。千百年来，古人对字形的认知已经有了完全成熟的看法表达书法写得好的句子，学习书法就要依照古人的要求进行。如果把字形写得不准，就好像盖房一样，缺乏稳固的基础，不仅不好看，而且还会造成房屋坍塌。书法中的字形训练要在遵照字形结构的原则条件下，还要按照正确的方法进行训练，如描红固化、对照考察等，对于学习字形都是很有益处的。
力量美对章法的要求
中国人对美的审核标准就是整齐统一，但艺术除外。作为汉字来说，人们都讲究其排列、统一之美。书法是汉字美的外在表现形式，古人说的“状如算子”，是指在楷书书写时，要尽量排列在一个个方格之中，大小统一、对应，使每一个字在这些“方格”中间显现出它自身的整齐之美。而作为草书来说，虽然也有草法，但也离不开它的形式之美，草书的形式美表现在它的空间、布局之上，让时空感带给人们对美的欣赏。
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